中医系组织观看高校疫情防控和心理健康辅导课程

为切实提升师生疫情防控能力和心理健康水平，维护师生安全健康，中医系于11月29日晚组织观看高校疫情防控和心理健康辅导课程。

本次课程分为两个方面内容：一是《新冠肺炎疫情防控科普知识》讲解，二是《任“疫”翻转 我自安心》心理健康知识科普。课程结合当前疫情防控形势，从什么是新冠、如何做好个人防护、居家隔离注意事项等方面进行了详细讲解;还通过线上互动的方式，回顾疫情来临时的心理状态，绘制并分享疫情突袭的心情起伏线，结合生动形象的案例讲述，深入浅出地分析了影响心理健康的各种因素，介绍了情绪管理和心理减压的方法，助力同学们在特殊时期及时进行情绪调节、合理规划学习生活、积极练就强健体魄。